在魔物獵人荒野中，默認狀態下的體力和耐力上限相對較低，這讓很多玩家在冒險中感到困惑。那麼，怎樣才能有效提升體力和耐力的最大值呢？下面將為大家介紹一些方法，希望對您有所幫助。
在遊戲中，體力（血量）無法永久提升，只能透過用餐或使用藥劑來臨時增強。升級角色時血量的上限不會提高，因此想要提升生存能力，不妨考慮打造更高防禦力的護甲，而不單純依賴體力的加成。
方式一：使用藥水
祕藥可以暫時提升體力上限，調合配方為增強劑 + 曼陀羅。
遠古祕藥可以暫時提升體力和耐力上限，調合配方為活力劑 + 滋養精華。
方式二：用餐
喫飯是提升體力（血量）和耐力的主要方式，但效果只是暫時的，持續一段時間後效果會消失，需重新進食。您可以透過個人營地帳篷的烹飪菜單進行製作，或使用道具欄中的便攜營火爐來隨時隨地進行烹飪。
烹飪需要消耗對應食材，食材可以通過與頭頂帶有黃色感嘆號標記的NPC互動接取並交付委託來獲得，所以不建議隨意出售拾取的道具，可以留作後續交貨委託的目標交付使用。部分次要使命會獎勵一些優質食材。
另外，全熟烤肉可以恢復體力與耐力，並提升兩者的上限。
烤肉方法：裝備並使用便攜營火爐，選擇烤肉（需要消耗道具欄中的生肉，生肉可以通過狩獵小型怪物獲得），開始烤肉後，等待第一次翻面，然後再等候幾秒至肉變成烤好的顏色時按下【×/A鍵】。接著連續切割烤肉5次，如果每次能夠按照節奏精準切肉，可以獲得額外的烤肉獎勵。
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